骨盤から下が脚!股関節からしなやかに脚のむくみダルさを改善! 西東京市ひばりヶ丘女性専用ホームsalon

LEOメソッド/動きの基礎

『35歳からの股関節若返り美脚メソッド』
〜10年後もスカートの履ける脚へ〜

骨盤から下が脚
脚のむくみやダルさをスッキリ解消
西東京市 ひばりヶ丘 女性専用ホームサロン

股関節若返り美脚サロン【glitter】
西東京市/西武池袋線/ひばりが丘

パーソナルトレーナー/土屋あや子

 

LEOメソッドってなに?

LEOメソッドとは、

脳にアプローチして、
体(本能)・心(感情)・思考(考え方)のバランスを取る方法。
体は本質という哲学。

 

LEO先生が16年前に開発した独自メソッドです。
「動きの基礎」はこのLEOメソッドのうちの
「体」にアプローチするエクササイズになります。

「体を思い通りにしたい!」と自分の思考で体を支配したり、
体を所有物扱いしてるうちは、体の痛みも取れず、体も柔らかくなりません。
  
なんでここ痛いの?どうしてここが硬くなるの?
といったように『体の声を聞く姿勢と意識』を持って体と接すると体は変わります。

 

自分の考え方こそが自分の本質だ、と思っている人がいると思いますが
産まれたての赤ちゃんは、考え方も哲学もないですよね?

考え方(思考)は社会に出て後から身についたものです。

まず、体ができあがり、
次に感情というものが芽生えて、その後に考え方(思考)が身に付きます。
体が自分の本質です。

LEOメソッドは、
体にまつわる全てに応用できるような、汎用性の高い理論になっています。

 

動きの基礎ってなに?

LEOメソッドの「体」へのアプローチの基本運動です。

筋トレではありません。
ストレッチではありません。
いわゆる世に出ているエクササイズに例えようがない動きなのです。

よって、
LEOメソッド動きの基礎認定トレーナーからしか
習得できないエクササイズになります。

 

『動きの基礎』とは…、
運動指導の基礎となる部位の動きを良くすることで、様々な運動能力を高め、
腰痛、膝痛、肩痛改善などにも対処できる運動です。

ストレッチではない方法で体の柔軟性がアップ!

開脚や前屈の可動域がアップ!

運動のパフォーマンスがアップ!

筋トレをしなくても疲れにくい体になる!

ゴルフスコアアップ!(土屋得意分野です)

腰痛肩こりなど全身の体の不調を改善!

といった自分になれる事をお約束いたします。

 

LEOメソッド/動きの基礎 初回体験

初回体験 60分

今だけ15,000

 

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LEOメソッド動きの基礎の初回体験お申込みはこちらです。 ※kenkoubi123@gmail.comからの受信設定をOKにして下さい。

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日時

月・火・木・金・土・日
10:00~20:30


12:00~20:30

ご相談の上決めさせて頂いております。

 

アクセス

西武池袋線 ひばりが丘駅 徒歩11分
東京都西東京市栄町1丁目 ホームsalon

※ホームsalonの為、場所の詳細は
御予約の際にお伝えしております。

 

料金システム

完全予約制
スケジュールの調整可能です。

◆都度払い
1回 60分 15,000円(税込)

※各コース24時間完全メールサポート

質問等の対応させて頂きます。

 

 

お気軽にお問い合わせください TEL 050-3636-9295 受付時間 9:00 - 21:00

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