骨盤から下が脚!股関節もしなやかに脚のむくみダルさを改善! 西東京市ひばりヶ丘女性専用ホームsalon

股関節若返り美脚ケアトレ

股関節若返り美脚ケアトレ

『35歳からの股関節若返り美脚メソッド』
~10年後もスカートの履ける脚へ~

骨盤から下が脚
脚のむくみやダルさをスッキリ改善
女性専用ホームサロン
西東京市/ひばりが丘/西武池袋線

股関節若返り美脚【glitter】

パーソナルトレーナー/土屋あや子

あなたはいくつ当てはまりますか?

✅ 脚がむくむ!だるい!重い!
✅ 立ちっぱ座りっぱの仕事で脚がしんどい!
✅ ヒールが好きで脚が疲れやすい!
✅ 股関節や脚の付け根に違和感があり痛む!
✅ 股関節周り、体がガチガチに硬い!
✅ 骨盤を動かしていない!
✅ お尻のストレッチをした事がない!
✅ 膝の上のたるみが気になる!
✅ トイレへ行く回数が少ない!
✅ 塩辛いものが好き!

✅ 体に力が入ってしまう癖がある!
✅ 筋肉トレをよくする!
✅ 力を抜く感覚がわからない!
✅ 体の軸、脚の軸がわからない!

 

施術後のあなたは

✅ 脚のむくみから解放!本来の脚に!
✅ 「脚締まった?!細くなった?!」と言われる

✅ お気に入りのヒールを履いて早速と歩ける
✅ 脚のダルさから解放!夜は爆睡!
✅ 睡眠の質がアップ!朝の目覚めがシャッキリ!
✅ スキニーがスルッと履けちゃう!
✅ ファスナーが余裕で閉まる!
✅ 自信を持ってスカートを履ける!
✅ 歩き方がキレイになる!
✅ 姿勢が良くなり若く見られる!
✅ むくみを気にせず楽しくお酒が飲めちゃう!

 

このポーズをスムーズにできますか?

膝を胸に引きつけると、
の付け根に痛み、違和感を感じませんか?

あてはまるあなた、
そのまま放置していると危険です。

脚のむくみ、だるさの他に、膝の痛み、腰痛…など
下半身の不具合を引き起こす可能性が高いからです。

 

当サロンの強み

当サロンでは、
足裏、ふくらはぎ、太ももだけではなく、

股関節周り、脚のつけ根である鼠径部(そけいぶ)や
お尻周り、恥骨周りの付近も施術します。

このケアは、股関節付近、脚のつけ根の
つまり感や痛み改善、下半身の血行促進、引き締めに
絶大な効果を与えます。

股関節周り、鼠径部(そけいぶ)や恥骨周り、
デリケートゾーン付近のケアは、
やはり女性トレーナーである
私がケアできる強みなのです。


レッスンの流れ

初回体験ではカウンセリングをします。

体の気になる事だけでなく、心の事、悩み事なども
お話し出来る範囲でお話し下さい。

体を脱力させリラックスします。
ハリやコリのある筋肉をゆるめて
血行を促進させる施術を行います。
自分で行うセルフケアでは出来ない所を
ケアしていきます。

下半身のむくみにおいて、
特に股関節のつけ根はとても大事です。

体の筋肉をストレッチ(伸縮)をさせ、
柔軟性を高めると
血液、リンパ液の流れが促進します。

セルフストレッチは自分で力をコントロールするので、
効果に限界があります。

トレーナーに力をコントロールしてもらうで
効果はセルフストレッチの3倍です。

筋肉の柔軟性も高める事で、
血流とリンパの流れをより促進し、

むくみにくい脚へとトレーニングしていきます。

 

元々、体がガッチガチに硬かった私。
そんな私がいまやパーソナルトレーナーです。

過去に劣等感を抱きながらて悩んでいた私が、
脱力上手な体、しなやかさを手に入れました。

本や雑誌にはには載っていない、
無駄な力を使わないエクササイズを指導いたします。

自分でケアできない部分はトレーナーの施術にお任せを!でもセルフケアも大事!
エクササイズはご自宅でセルフケアも行えるよう、動画もプレゼントしております🎁


日時

月・火・木・金・土・日10:00~20:30
水 12:00~20:30

ご相談の上決めさせて頂いております。

クセス

西武池袋線 ひばりが丘駅 徒歩11分
東京都西東京市栄町1丁目 ホームsalon

※ホームsalonの為、場所の詳細は
御予約の際にお伝えしております。

 

初回体験

股関節若返り美脚ケアトレ

初回体験 60分

今だけ 10,000 

(税込価格)
※お支払いは現金のみとなります。

ご予約はこちら

股関節若返り美脚ケアの初回体験お申込みはこちらです。 ※kenkoubi123@gmail.comからの受信設定をOKにして下さい。

お名前
ご年齢
ご住所
TEL
メールアドレス
ご希望日
知ったきっかけ
ご希望メニュー
お体のお悩みや改善したい点をご記入下さい。

 

規約(※必読)

下記の条件にご納得して頂ける方のみ承ります。

以下規約にご納得頂けない方は
お断りさせて頂きますので御了承下さい。

旗女性限定です。
旗向上心がある方歓迎致します。他力本願の方は御遠慮下さい。
旗キャンセルは前日迄とさせて頂いております。
旗当日キャンセルは全額お支払となります。
旗貴重品は自己管理、自己責任となりますのでお願い致します。
旗わたくしには10歳の子供がおります。病気や緊急を要する事態の際は、
レッスンが休講になる事がありますので御了承下さいませ。

お気軽にお問い合わせください TEL 050-3636-9295 受付時間 9:00 - 21:00

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